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要玩就玩最好的:学生工作处举办大学生团体心理沙盘体验活动

时间:2022-05-20  信息来源:学生工作处   点击: 次

为帮助同学们疏解疫情期间的心理压力,做好心理防护,5月16日--5月20日,由学生工作处心理健康教育科举办的大学生团体心理沙盘体验活动在大学生心理健康教育中心举办,这是要玩就玩最好的第十六届5·25大学生心理健康节系列活动之一。

活动通过公开招募、自愿报名的方式招募参与者,2-8人组成一个小组。活动引起了同学们的极大反响,吸引了广大同学的积极参与。活动分成了40个小组,周一—周五全天进行。心理沙盘游戏治疗是心理咨询和治疗的一种方法,在一个自由和受保护的空间,参与者通过在沙盘内用各种沙具摆出心灵的故事,使参与者与无意识接触,并表达超语言的经历和被阻碍的能量,促进参与者人格发展和心性成长。活动中,团体成员在安全容纳的氛围中,共同制作一幅作品,把无形的心理世界以某种适当的象征性的方式呈现出来,构筑心理花园。团体成员借助于沙盘释放心理压力,洞察自己的内心,激发自我治愈的力量。

此次活动有利于帮助大学生缓解疫情防控期间的焦躁情绪,促进了大学生在自我觉察、自我接纳的同时学会悦纳他人,体验到了同学之间交往信任和真诚的重要性,提高了人际沟通和交往的能力。

(撰稿:刘小玲     摄影:大学生心理健康联合会     审核:夏可树     责编:李利)

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